2020.11.03 22:27今日のお弁当平日月曜から木曜はお弁当作っています。その方が節約だし、ヘルシーですよね！、、って言ってもホントに簡単なもの。お弁当のだけために冷凍食品などは使いません(そもそもレンジがウチにはないので冷凍食品を買う方が手間になってしまーう)毎朝15分くらいで作ります。鍋に入れっぱなしで3品くら...
2020.08.11 04:17まぜまぜおひるごはん。なーんか暑すぎて力が出ませんよ。外が怖いくらいの熱波！食欲もいまいちで(なのに痩せない 涙)本日の1人おひるごはんはまぜまぜご飯。ごはん納豆生卵天かす塩麹刻み大葉と茗荷まーぜまぜまぜ…
2020.08.06 04:13トマト香る酸辣湯麺今日のおひるごはん手作り酸辣湯麺ホント簡単です！今日のおひるごはんトマト入り酸辣湯麺☆トマト入り酸辣湯麺☆(1人分)材料 麺一玉、ネギ2/1.トマト2/1.鶏むね肉150gくらい、糸唐辛子少々、スープ ①水250cc.白だし大1.醤油大2.おろしにんにく生姜oil大...
2020.07.16 04:05手作り無添加ねぎ豚ラーメン在宅ワークで一人の時は 自分が食べたいものを。ラーメンのスープは白だし大2.醤油大2.エサンテoil大1.(今回は手作りニンニク生姜oilにしました！)ここに150〜200ccくらいのお湯入れたら出来上がりスープの中に茹でた麺を入れ、上から別鍋で作っておいた あじさいねぎと細切り...
2020.07.04 04:52胡瓜のお献立今じゃ年中無休でスーパーにはきゅうり売ってますが、、ホントはきゅうりって夏の野菜ですよね？きゅうりって暑い夏に食べると体を冷やしてくれる野菜ですよ。ほぼ水分だから 水分補給にも良いお野菜です。
2020.06.22 04:25今日のおひるごはんのお献立海老とじゃこの和風ペペロンチーノ材料はいたってシンプル。ニンニクオイル 大1唐辛子海老、じゃこポイントはニンニクは焦がすまで炒めないこと。これと少しパスタの茹で汁でソースは完成。ソースに塩は入れません。パスタの茹で汁に塩を少ししょっぱいかな？って思うくらい入れて茹でます。パスタ自...