茄子は柔らかさが決め手

茄子が美味しい季節になってきました。
柔らかくてジューシーな具合が本当に美味しい。

こちらは冷やし煮浸しです。
ナス2本に対し、
中フライパンIR8で鍋を熱してから(予熱)エサンテ大2.切れ目を入れたナスの皮の部分を下にして蓋をします。カタカタ蓋がしたら白だしキャップ1杯、酢ひとまわり、醤油少しと浄水50cc入れてIR4にして5.6分。
なんて時短なのっ!笑

ほっといたら茄子は柔らかく、切れ目から出汁が染みこんで、美味しい!

冷やして キムチや茗荷、大葉をのせて食べるのが夏のオススメです。
予熱の目安はコチラ。
水がコロコロ水滴になるのを見るのが地味に好き。
7層の多重構造のステンレス鍋なんで、保温性も高いし均一に熱が伝わる、そして熱が伝わるのが早い早い。


昨日はトルコキキョウを近所で購入。
同じ茎からいろんな色の花が咲くのが不思議で。
でもなんか、得した気分になりません?

白、エクリュ、緑色…
やっぱお花っていいわあ。
そんなお花が似合うようにお部屋もちゃんと掃除しよーっと。



ズボラ母さんの毎日のお献立

ワーママでおつまみごはん研究家。 上級食育アドバイザー、保育士資格有。 毎日楽しく働く自由なlifestyleを! お酒好きな ゆるい健康おたく。 無水鍋で作る 毎日酔っ払いながらでも作れる簡単ご飯とそれにまつわる好きなもの紹介、栄養ウンチクのページ。 目標毎日up。

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